14-dniowe wyzwanie rozciągająco-relaksacyjne.

Co w nim znajdziesz:

• codzienne 15-20min treningi na zamkniętej grupie na Facebooku
• ćwiczenia rozciągające, relaksujące, przygotowujące do szpagatu
• większą świadomość pracy z oddechem
• ▪︎wsparcie i motywacja w grupie kobiet mających podobne cele/problemy.