Opis

Ten wyjazd jest dla Ciebie, jeżeli:

• na co dzień zmagasz się z dużym stresem i potrzebujesz spokoju i relaksu
• brakuje Ci motywacji i energii do zadbania o swoje ciało
• chcesz nawiązać nowe relacje z kobietami spoza Twojego środowiska
• pragniesz się rozwijać i poznawać swoje ciało i możliwości
• bardzo lubisz odpoczywać na łonie natury

 

 

Podczas tego wyjazdu:

• zrelaksujesz się i odetchniesz
• poznasz nowe formy treningów i relaksacji
• dowiesz się jak lepiej dbać o swoje zdrowie
• nawiążesz nowe znajomości
• spędzisz weekend z dala od wszystkiego w ciszy, blisko natury
• odpoczniesz wsłuchując się w potrzeby swojego organizmu

 

Wstępny grafik wyjazdu

CZWARTEK

Przyjazd oraz zakwaterowanie uczestniczek

17:00 Trening powitalny

18:00 Kolacja

20:30 Stretching pod gwiazdami

PIĄTEK

8:00 Poranny rozruch

9:00 Śniadanie

10:30 Kajaki

14:00 Obiad

15:30 Pilates z piłkami

16:30 Warsztaty z automasażu

19:00 Kolacja z integracją

Malowanie przy winie

SOBOTA

8:00 Poranny rozruch

9:00 Śniadanie

10:30 Trening z minibandami

12:00 Relax nad jeziorm

14:00 obiad

15:30 Trening plecy i barki

16:30 Czas dla siebie

18:00 Kolacja

19;00 Saunowanie i ognisko

NIEDZIELA

8;00 poranny rozruch

9:00 Śniadanie

10:30 Mobility

11:30 Pakowanie

13:00 Obiad

13:30 Pożegnanie i powrót

Dane do przelewu:

Nastazja Sikorska

Numer konta: 09 1050 1461 1000 0097 4272 1765

Tytuł przelewu: Imię Nazwisko, warsztaty treningowe