O mnie
“Każdy dzień to kolejna okazja, aby stać się silniejszym, lepiej jeść, żyć zdrowiej i być najlepszą wersją Ciebie.”
Cześć! Mam na imię Nastka i na co dzień zajmuję się zwiększaniem sprawności fizycznej moich podopiecznych, co przekłada się na poprawę jakości ich życia.
Od 2013 roku pracuję jako Instruktor fitness,
a od 2015 roku również jako trener personalny. Z wykształcenia jestem magistrem do spraw Zarządzania Zasobami Ludzkimi, pomimo tego zostałam przy tym co bliższe mojemu sercu. W tej chwili już bardziej poświęcam się pracy jeden na jeden. Uwielbiam tą interakcję z drugą osobą, możliwość motywowania i wspierania.
Najczęściej pracuję z kobietami borykającymi się z bólem kręgosłupa,
chcącymi zrobić coś dla siebie, wrócić do formy po ciąży- ogólnie zadbać o siebie i swoje samopoczucie. Każda z nas jest inna więc każdy trening też jest inny. Zajęcia dostosowuje indywidualnie do celów i możliwości podopiecznego i zawsze staram się aby czas spędzony ze mną był efektywny i bezpieczny dla Twojego ciała i zdrowia.Poza pracą w realu, działam także online,
umożliwia mi to współpracę z większą ilością podopiecznych, z jednoczesnym zachowaniem wysokich standardów moich usług. Dzięki takiemu rozwiązaniu moi podopieczni mogą ćwiczyć w dowolnym miejscu o dowolnej porze, otrzymując z mojej strony monitorowanie efektów i postępów w treningach oraz dużą dawkę motywacji. W wolnej chwili uwielbiam jeść, chodzić do kina i czytać książki. Wszystko co znajdzie się na tej stronie jest stworzone dla Ciebie, aby zwiększyć świadomość na temat Twojego ciała i zdrowia.
Obserwuj mnie na Instagramie 🙂
