Moja suplementacja
Ostatnimi czasy dostaję wiele pytań na temat mojej suplementacji. Ze względu na słabą pogodą i złe samopoczucie, chcecie wiedzieć jak można s
5 sposobów na zwiększenie odporności
Podczas jesieni, nasza odporność jest wystawiona na dużą próbę. W tym wpisie przedstawię Ci 5 moich sposobów na zwiększenie odporności Twoj
Chcę mieć płaski brzuch
Chyba każda z Nas miała chociaż raz w życiu taką myśl: “Chciałabym mieć płaski brzuch” ! W dzisiejszych Instagramowych czasach, widzimy b
Jak to się stało że jestem tu gdzie jestem…
Często czytam u trenerów na stronach, że aktywność fizyczna była z nimi od najmłodszych lat. No i niestety ja również Cię tutaj nie zaskocz